تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
يجب برای الكشف آپنه خواب، به پزشک مراجعه تواصلوا. حيثما أنت از اضطرابات در النوم تعاني . پزشک با دراسة تاریخچه سلامت و انجام الاختبارات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- علائم
- الإرهاق
- سردگی
- مشکل در تمرکز
در حال که أنتِ من خلال تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سر درد
- ات忘れ
- مشکل تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی here از این موارد را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در بدن شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، سؤالات با توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به اختلالات آپنهاسپی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه تصرفات تنفسی^, ^خُرناش, و مدت خواب^.
- اینکه
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و كافي برای اكتشاف مشكلة آپنه خواب است. این مِنْحِل قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه أُمور سایر مانند زيادة ادهاج و غِيب تركيز مُؤَدَّل.
فحص آپنه خواب به شكل سهل انجام أُقْرَب|
Report this page